返回话题榜薄肌理论什么的不要听
但这哥们的建议必须全盘接受。 https://t.co/K3ODdeaqIZ 微博和𝕏同时登顶🙏 https://t.co/5plWbscZec
邵艾伦 × 孙宇晨
年轻人，如何抓住AI时代的机会？
10月9日，北京时间中午12点。
4���时完整对谈，YouTube / 𝕏 同步首发。 https://t.co/l9JQXErs7w 刚和Jack叔叔连线了两个多小时，在线快2万人。
聊了薄肌、英语怎么学、AI焦虑、两性、我为什么20岁戒游戏。
他问问题太准了，把我很多焚决都套出来了🤣 薄肌理论刚刚微博热搜第一了？
有人有截���吗 https://t.co/z6aotJnNzH
人家 CZ 几百亿美金的富豪，身边女人贤良淑德，孩子都好几个孩子了，
家庭，事业，声望，基本都是顶配，
研究研究薄肌，属于锦上添花。
你他吗的负债累累，房子房子没有，车子车子没有，爹妈养老都指望不上你，
正是拼财富的时候，你搁这不好好看书交易盯盘，搁这天天薄肌，薄你妈呢，
A8 以下谈薄肌的，都是傻逼。😡😡😡 CZ大表哥自律的一天。
薄肌不会骗人，好帅！！！！！💪 @cz_binance https://t.co/MOCGci1Nn8 邵艾伦应该是第一批跟马斯克登陆火星的人。
薄肌：减少发射负重，帮马斯克省燃料。
英语：上了飞船能跟马斯克唠两句。
高颜值：携带优质基因，负责火星颜值建设。
会Codex：到了火星，一个人干十个人的活。
比特币：换星球不用搬资产，钱包跟人走。
你还在纠结练薄肌是不是媚女，
我已经在准备星际移民了🤣 薄肌理论提倡：少练胸，多练背 谁能脸不红，心不跳的吹牛自己是中本���。
邵艾伦要是早出生十年，哪还有孙哥什么事。
单论吹牛，孙哥在邵艾伦面前就像一个新兵蛋子。 https://t.co/mobUJN2UUI
太多中国男生不敢帅了。
护肤怕被说娘，
健身怕被说装，
打扮一下怕被说不务正业。
男人追求帅，无罪！
光荣！！！ https://t.co/NvGKnherjy
最近 $QQQI 非常火，它的派息率可達到 14%！
甚至有人說，買一萬股 QQQI 就可以退休了。
我想說的是，所有 Covered Cal l策略的 ETF，它們本質上是把未來的漲幅，折算成現金給你。準確地說，是把未來上漲的權利賣給了買方，收取權利金分配給你。
你獲得了它 14% 的派息，作為代價，實際上你是讓渡了未來的漲幅。然而，你拿到的這筆現金，卻不足以對沖它全部的下跌。如果市場持續下跌、走入熊市，QQQI 也會持續下跌。
金融市場任何策略都有代價。
如果你看中了QQQI 14%的派息率，代價就是，它在牛市中會大幅落後 QQQ，在熊市中跌幅卻沒有比 QQQ ��太多，搞清楚這一點就夠了。
如果你想獲得未來增值的潛力，就應該投資 $QQQ ，除非你有辦法把 QQQI 的派息做出高於 QQQ 未來漲幅的收益，否則我認為簡單持有 QQQI 的意義不大。
總之，想清楚你要什麼，漲幅和派息不可兼得。
我的兩個公開組合中都配置有 Covered call 策略ETF：
1. Hi5組合中我使用 $QQQI ，每月的派息有一部分拿去買入 $SPMO 這個進攻型極強的標的；
2. TQQQ組合中，我配置了 $JEPQ ，它的派息是用來買入進攻型更強的 $TQQQ 。
這兩個組合的連結在評論區中👇 兰博基尼买得起，不买。
头等舱坐得起，不坐。
Codex 200刀一个月，眼都不眨。 https://t.co/Ou7u5ERYR8
一堆人他妈的整天净发明各种新词了，什么狗屁薄肌理论，大水理论，
好像只要自己的理论足够新，自己马上就能屌起来了一样。
人类到今天，人生所有问题的答案几乎都是公开的，
比如，少吃就能减肥，至少不会胖，你看日本人胖吗？？？
比如少吃糖/面食多吃蛋白质，就能减少糖尿病的发生。
为什么仍然有那么多胖子？为什么还是有那么糖尿病？？？
因为，知道，做不到。
因为，知道，做不到。
因为，知道，做不到。
交易也是一样，交易就是赌，有个屁技术！
就是等个位置开进去，错了止损，对了拿住，重复执行！
你缺的不是理论，是执行，
你缺的不是理论，是执行，
你缺的不是理论，是执行，
整天发明这些屌新词有个几把用，不要用你战术上的勤奋掩盖自己执行上的懒惰。😅😅😅 中国年轻人开始流行“纯过日子”。
我觉得这是好事。
如果一个年轻人能够抛弃过度消费，把省下来的钱投资美股基金，就能更早地实现财务自由。
你在纯过日子吗？欢迎大家分享！ 地球已经满足不了薄肌了。
从今天开始，我要为移民火星做准备。
薄肌：减少飞船负重，给马斯克省燃料。
下颌线：优化火星第一代人类基因。
英语：直接跟马斯克交流。
Codex：一个人运营整座火星基地。
比特币：换星球，不换资产。
个人IP：提前垄断火星简中流量。
引体向上：火星重力只有地球的38%，争取一次100个。
种土豆：火星暂时没有沙县鸡腿饭。
播客：采访第一位火星原住民。
你们还在卷地球上的那点资源。
我已经开始抄底火星的注意力了🤣 有人问薄肌如何变现
你根本没看懂
薄肌就是价值本身！ 地心引力一直存在 只是被牛顿提了出来
薄肌一直是男性版本答案 只是被邵艾伦重新定义了出来 有人问什么是真理
我随便举几个例子：
地心引力 薄肌 比特币
地球是圆的 时间就是金钱
太阳东升西落 复利 延迟满足
向内归因 大水 睡眠高于一切 我觉得一个国家的薄肌小子多少，就是这个国力，他是战略储备资源。
实在是没绷住。 https://t.co/l7Cj4eTY7J
你可以不拥抱AI，不更新版本，不练薄肌，不拥抱Crypto。
时代会教育你。 很多人以为薄肌的"薄"，是小肌肉。
当然不是。
薄，是低体脂！！
肌肉量当然tm越大越好。 这个大水理论我觉得还是有点道理的，不是纯抽象
它不是真让你去喝很多的水，而是说当一个人真的能带着这种大瓶矿泉水瓶上街的时候，本身已经进入了一种超凡脱俗的状态，返璞归真、不在乎外界眼光、专注自身。支持大水理论🤣 https://t.co/GUmaaFiCdg
如果你每天研究的是：
港卡、美股、纳斯达克100、标普500、薄肌理论、复利思维、雅思7.0、Codex、Claude、闲鱼卡密、地理套利、大水打法、过日子理论、第一性原理。
那你的人生，大概率在往上走。
但如果你每天接触的是：
贷款买车、贷款买房、买奢侈品、攒钱给彩礼、给女生转账送礼物、拼好饭、保持高体脂率、A股日内交易。
那你的生活不是黑暗。
而是还没开局就已经强制被锁死在了地狱模式。 如果你不追求真理
那我不要和你说话 薄肌是唯一AI卷不到的赛道。 当你追求真理 你的人生就会是上坡路
支持你的人也会越来越多 作為非職業投資者，你不需要去打敗華爾街，不需要去打敗大盤，不需要打敗任何人。
你只需要做一件事：把生活之外的閑錢，持續地、有策略的投入股市。你只要持續投入，只買不賣，誰也割不了你的韭菜。
如果遇到風險怎麼辦？那就需要學會做對沖、學會做一些保護動作。不懂可以學，現在是 AI 時代了。如果不想學，也沒問題，內心強大一點，忽略波動、硬扛到底。
請記住，你投資的標的必須是*長期必然上漲*的，怎樣的標的具備長期上漲的必然性？我的老觀眾都知道，就是「美股市場具備優勝劣汰機制的指數型ETF」。比如說 $SPY $QQQ $SPMO $SCHD 這些都是有優勝劣汰機制的。
既然長期上漲是必然的，你就不會害怕下跌，甚至你會喜歡下跌，因為你知道下跌是你積累股份的時候，等到市場上漲的時候，股份就會轉變成財富。
我經常說的一句話叫做：你不需要跑贏任何人，也可以賺很多錢。
散戶最大敵人其實是自己，自己的心魔才是最難打敗、也是最應該打敗的。你說是不是？ 好好炒币，兄弟们，咱是来赚钱的，等你像我这样，随便就搞几百万的时候，薄肌不值一提。😀😀😀 在薄肌理论以及其衍生品（大水理论、大壶理论 ……）火了之后，大家能意识到当初李一舟用“一人公司”这个策略的高明之处了吧
同样是给你一套叙事
当初一人公司的销售逻辑是：以前开公司需要员工和资本，现在 AI 可以帮你完成很多工作。你也有机会独立经营，但你还不会搭建这套工作方式，我可以教你
但薄肌很难完成同样的逻辑，认同薄肌的人，后续可能去附近健身房、找教练、购买食品和器材。这个叙事即使推动了消费，收入也可能分散给其他经营者
大水理论这个事情就更明显，赚到钱的是娃哈哈、怡宝、农夫山泉（虽然他们也看不上这点钱）
我看大家讨论为啥薄肌、大水不能变现，因为 99% 的流量本来就不能变现呀
李一舟是先定了变现产品，然后才找的“一人公司”叙事
（当然，这里面也不应该严格区分先后顺序。因为如果找不到好的叙事去做流量传播的话，这个产品本身也就不成立了）
现在这些理论从一开始，就不是「基于产品的叙事传播」
户晨风的安卓苹果人理论同理，户晨风赚不到 iPhone 的分佣
椰树椰汁找徐冬冬说「我从小喝到大」就能赚到钱，因为是先有的椰树椰汁，后有的「喝到大」 最近有个帖子，说的是美国一个20岁的青年在询问是否应该全仓买入QQQM的问题，这让很多中国人惊叹“还是外国人的理财意识强”
其实这不是外国人的理财意识强，而是这就是美国99%人的养老财务计划
但凡你去找一个北美CFA规划养老，他们都会问你两个问题：
1）你打算多久退休？
2）你退休后的每月生活成本是多少？
按照4%的生活提取率，现在可以倒退出你退休时应该有的总资产；再按照SPY30年每年平均6%通胀后增长，最后可以算出来你每个月应该投入多少钱
这种东西在北美网站和Youtube上可谓是到处都是。最近已经衍生出QQQM，SCHD，VOO，SGOV（国债），和全球全量ETF的各种组合，主要是让你能够做到长期连续的平均回报，而不会被一次大熊市击倒
现在美国社会的基本共识是，如果你65岁能拿到5百万美金的等价资产，基本可以过上很好的生活
如果拿不到，3百万也可以。这一底线在过去是1百万。
倒推来看，一个人在20岁的时候就开始投资是最划算的，只需要每个月投资几百美元即可达到目标；如果你30岁才开始投资，那就需要几千美元；如果你40岁才开始投资，那你的账户上就可能至少已经需要100万美金了。
这就是复利的威力，也就是投资的本质
中国网民们翻墙出来炒美股，应该先了解一下有关复利、增长、提取率、养老成本等基本常识，根据自己的年纪规划未来的计划
而不是天天问这个股票能不能买，那个股票能不能卖，赚了100%就沾沾自喜，结果一看本金不到10万
这种一锤子买卖，对你的人生真的有什么意义吗？
大家到底有没有想清楚过这个问题？ 這條貼文寫給有一定資本的中老年投資者，我想講兩件事：
1. 不賣出股票怎樣享受獲利？
2. 哪些資產是可以永不賣出的？
首先，複利最好不被打斷。賣出的那一刻，複利的鏈條就斷了。很多人以為賣出是鎖定了利潤，但其實是一種「確定性損失」。一旦賣出，這家公司、這項資產未來創造的所有價值，都與你無關了。
你拿到現金之後，還是要去找下一個投資標的，這很難，好機會其實是非常罕見的。更糟的是，賣出之後你還要繳稅。
不賣出如何「享受」盈利呢？
我比較主張的做法是：如果你要用���，把資產作為抵押物，去借低息貸款來消費或再投資。你持有的優質資產越多，你就能拿到更多的貸款、就能拿到更低的利率。
只要資產增值剔除通貨膨脹之後的「淨回報率」大於借款利率就是可行的。借款的利息可以抵稅，你的資產分文未動、繼續複利增值。
我想表達一個觀念：如果你做投資是認真的、你目的是積累財��，請無論如何要持有較大比例的「永不賣出」的優質資產，讓複利為你工作。你只是取用它產生的「果實」，而不要「砍樹」。
哪些資產是可以永不賣出的呢？
簡而言之，就是一句話：投資具備優勝劣汰機制的ETF。這個概念不需要解釋，字面理解你就能明白。
重點是，優勝劣汰機制確保了我們的投資是*動態優選*的結果，這就使得*長期上漲*成為必然。只要大方向是確定的，波動就不再可怕了，波動就會為我們創造機會，定投啊、或者逢低買入、就是最簡單的、積累財富的方式。
以下列舉一些美股市場上流動性較好的、具備優勝劣汰機制的ETF：
1. 標普500指數相關： $SPY $VOO
2. 納斯達克100指數相關: $QQQ $QQQM
3. 動量策略： $SPMO $MTUM
4. 成長策略： $IWY $IVW
5. 波動率策略： $SPHB
6. 優質高派息策略： $SCHD $SPHQ
我認為 50%SCHD + 50%SPMO 是一個不錯的攻守兼備的長期組合。
* 以上非投資建議，請自行評估風險。 一个一个，不开单，好好赚钱，整天这个理论，那个思维，无聊不无聊？？？
不好好炒币，整天薄肌薄肌的，
房子买了没？车子有没有？贷款还了吗？父母养老金有吗？全家都过上好日子了吗？
操你妈的。空单拿住了没？😡😡😡 薄肌就是贩卖一种廉价版的变帅方案给屌丝。其实长相被人们高估了，尤其是对男生。你去参加一些高端的活动，就会发现，越丑的老板，老婆越美若天仙，尤其是在纽约。一般长得很好看的人，配偶不会是同等级的好看。因为好看的人，从小都被人追捧，所以一般不太会很主动追人。两个都非常好看的人，都不主动，就很难配成一对。反而是那些比较丑的成功男性，为了改善基因，想尽一切办法把最美的妞搞到手。
所谓薄肌理论，我称为中国屌丝版的AXE画大饼。你说对，很多人是肤浅的，而且又蠢又懒。所以对这些性压抑的屌丝，如果你告诉他要努力提升自己，增加学识或财富就能找到好妞，他们根本不感兴趣。像以前AXE在美国铺天盖地的广告，你只要一喷他们家的廉价香水，马上吸引女生，很多屌丝就会上钩了。AXE自己的内部商业文件曝光了，他们就是瞄准穷、丑、没自信的男生迫切希望廉价、捷径逆天改命提升性吸引力的方法。薄肌理论也是这样，关键在一个“薄”字。努力提升自己的真实水准是很辛苦的。但薄肌，听上去门槛不高，随便撸两下铁不就成了。也是在贩卖一种廉价的快捷解决路径。
巴菲特也说，变富很简单，但很多人没有耐心。所以就当了韭菜呗。等等我再给你们说说孙学多荒谬。
很多人问：为什么不要"厚肌"？
因为厚肌，体脂太高了。
薄肌不是小肌肉。
是大肌肉，低体脂。
男人的终极形态，版本答案。 薄肌教父说：哈佛学生没资格跟他坐一桌。
大家慢慢理解了：稀缺度、影响力、知名度、收入，确实比不过薄肌教父。
然后有人问：那对社会的贡献呢？
薄肌教父让千万年轻人觉醒，
硬生生把中国成年男生平均体脂拉低了2%。
一张哈佛毕业证，有这个贡献？🙏 很多人问我体脂多少。
没测过。
很多人问我每个月花多少钱。
没记过。
我又不去比赛，我追求的是ROI。
身材就一个原则：健康，体脂够低。
钱也就一个原则：任何情况下，尽可能少花。
收入可以升级，消费不升级。 已经快一个月了，竟然还能刷到发细狗理论的煞笔，我真纳闷，你们来币圈不是来赚钱的吗。
孙宇晨是已经发了财哪里有流量就往哪里蹭，你整天讨论这个鸡吧薄肌，你也发财了吗，还是你练出来了，也没见几个练的好的啊，全几把一堆细狗。
真要拉黑了。 谢谢 @michelle_z21331 的分享！
希望定投美股指数基金的人群越来越壮大，声音越来越响亮！ 这是我昨晚在自驾路上，听的不错的播客！
主题是：未来5年，大类资产该如何投资(其中把BTC也算成了一个大类)？
假如未来5年，您对投资比较迷茫，可以听一下！
有几个经典思考，我十分认同，首先是下注逻辑要十分清晰，并具备确定性✅！
未来资产配置的核心底色是“美国政府缺乏财政纪律”与“美国私营企业具备强创新力”这两个确定性事件。AI是下注美国私营企业的���产力突破，而黄金与比特币则是对法币滥发与财政失控的对冲。
另外我们的配置优先级，也十分相似，AI头部股票 > 比特币 > 纳指或黄金
在5–7年的中长期维度下，能够带来根本性生产力变革的AI头部股票依然是全球最有进攻性的资产；比特币兼具黄金的储值属性与科技股的成长属性，边际渗透率仍有很大空间，表现大概率将会跑赢纳指与黄金等传统基准。
但知道投资什么，不代表一定赚钱，因为好的买入价格，十分重要。
二级市场不仅要看资产本身的好坏，更要看买入的价格与拥挤度。面对极其拥挤的热门资产，比如部分AI或半导体板块，直接追高风险极大，反而在回调或非共识阶段寻找接入点更为稳健。
最后，是多寻找非共识的机会，逆向交易，在如今宏观不确定性的当下，更为关键。站在人多的那边永远是脆弱的，反而站在人少的那边更好。
拥挤的交易容易引发剧烈清算，投资和交易需要时刻关注边际买方与边际卖方的动态变化，在市场情绪极度悲观、价格出清时寻找边际买家重新介入的机会。
比如今年 $MSTR 各种舆情说它可能是下一个Luna的时刻，便是边际卖方最恐慌，出清结束濒临停止出售时刻，这个时间点往往大概率是最佳拐点，边际买家进场，买卖平衡打破，价格企稳！简单总结，就是巴菲特的，恐慌时刻我贪婪，贪婪时刻我谨慎！🧐
本文由 @binancezh 赞助，「币安买美股：全球资产，零秒时差，一键即达」！ 李新野说“薄肌”是鸭学，是邪教，其实男人健身、提升个人形象没毛病，可如果健身是为了讨好女人并获得交配权，自身审美不断被女性定义，或者为了强调自己的优点去贬低其他男性的时候，那连鸭子都不如。
隔壁韩男普遍健身注重形象管理，他们非常内卷，但韩男并没有成为取悦韩女的鸭子，反而把韩流推向了全世界。
通俗的说：他们不卷自己人，他们没有把自己定位成“男模”，自我提升完全建立在高主体性上。
韩男没有因为个人竞争力上升就在本国打压其他兄弟，也没有大规模回归婚恋市场接韩女的盘，而是把眼光瞄准了海外，蒙古国和东南亚都成了韩男的后花园。
而汉男最大的毛病不是内卷，而是只专注卷自己人。 问个问题，如果我从2026年开始定投，每个月拿出1万元工资购买纳斯达克100ETF
到2046年，会归零吗？ 自由，不是說你一定要有多少錢、一定要過怎樣的生活。
自由，就是說「不」的權利：比如說老闆要你去上班，你說我不想去了，你就人身自由了；別人說要賺很多錢，你說我不要賺這麼多錢，你就財務自由了。
所以說，自由其實是一種心靈上的東西。當你認為「我不要這些東西」的時候，你就自由了。
當然，自由是有代價的，當你獲得某種自由的時候，一定會失去某些東西。如果能承受這些代價，你就能獲得真正的自由。 49岁，没用AI，也没P图，CZ能练成这样不容易。
健康比排行榜重要。钱多一点少一点，日子差别没那么大，身体不好，什么都谈不上。
看到有人推荐打网球，去查了一下，有点道理。
丹麦有个跟踪了二十多年的研究，比较各种运动和寿命的关系，打网球的人比基本不运动的人，预期寿命多了将近十年，排第一，羽毛球第二。
不过这是观察出来的，不一定全是网球本身的功劳。网球一般要约人打，跟人一起玩，心情好，可能也有关系。
骨头这块也说得通。网球要来回跑、急停、挥拍，骨头一直在受力。有研究发现，打网球的人持拍那只手的骨密度，比另一只手高不少。肚子里的脂肪，中等以上强度的运动都能消耗，网球算是一种。
其实运动选哪样，没那么要紧。关键是自己喜欢，能一直做下去。喜欢的事情，才坚持得住。 冷知识：
喝大水是错误的，可能会引发中毒，严重时甚至会引发——死亡。
如果你喝大水，你就不是我兄弟！ 被大水理论创始人关注了 https://t.co/Q0llWnZj4A
有些看起来有利可图的操作，本质结构是一个 out of money call option, 其整体预期回报为负。
整体回报结构大致为：90%的情况全部亏光，5%的情况打平，5%的情况可以有几倍的回报。然后那个有几倍回报的情况就被媒体层层加码的不断夸大宣传，引诱大量不清楚底细的人入场操作。
那些因为运气而获得几倍回报的人，注定不会收手，因此肯定会卷土重来，直到持续遭遇惨痛损失才被迫停手。
开餐馆，咖啡馆，做零售生意，绝大部分天使投资，风险投资其实都属于这种结构。
Creator争议全部数据
邵艾伦重申薄肌是大肌肉低体脂，倡导男性外形自主
邵艾伦继续解释“薄肌”理念，将其明确描述为大肌肉、低体脂，而非小肌肉，并把男性追求外形与个人消费原则联系起来。他认为，一些中国男生因担心护肤被说娘、健身被说装、打扮被说不务正业而不敢追求帅气，主张男性可以自主改善外形。在另一条帖子中，邵艾伦表示自己没有测过体脂，也没有记录每月支出，追求的是投入产出比，身体管理以健康和低体脂为原则，财务上则坚持收入升级、消费不升级。这些内容延续其薄肌与消费取舍叙事，但“厚肌就是高体脂”和“男人的终极形态”属于个人定义及价值判断，候选材料没有健康指标、训练效果或支出记录支持。
#邵艾伦#薄肌#低体脂#男性外形#消费取舍
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