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Kai

@real_kai42· 27.8K followers

控制碳水是真的会上瘾新公司没有食堂，用企业美团点菜，现在基本每天一顿老乡鸡，一个蛋白质（鸡/鱼/炒肉）+青菜（清炒/西红柿蛋）+紫薯糙米饭吃完几乎不会晕碳，不会口渴（添加剂多了，吃完口干），不会难受。直接跳过午睡，嘎嘎就是干，效率拉满，还能早点下班推荐大家尝试。但目前除了老乡鸡，没发现其他可以天天吃的东西，需要满足干净+健康+低碳水 🤣同事会吃 subway，但我吃三明治快吐了，完全吃不下去