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臣服当下。 用行动代替思考，用状态代替目标。通过执行来达到满意的自我状态而非特定的目标。达到满意自我的状态过程中，道路会越来越清晰。 行善和实现宏伟愿景的第一步不是帮助他人，而是不令身边的人和自己失望。管理好自己，管理好已有的人际和合作关系。及时回消息，遵守承诺，准时出摊。不要答应做不到的事，学会优先级 - 拒绝能力范围内能做到但是能量范围内不能做到的事。避免单点故障 - 避免任何人身和财物上的重要大风险。保护好自己的注意力 - 减少碎片化噪音信息摄入，低频认识新的人。学会做好情绪的热插拔 - 每天坚持冥想和感恩练习，改变思维习惯和情绪感知能力；正面情绪沉浸式享受和表达，负面情绪迅速抽离后用不为人知的方式适当发泄。 一屋不扫难以扫天下。 我要成为一个幸福、温和、有条理、遵守承诺、稳定、快速迭代的人。 #能猫日记